Скоро! Клуб осознанной кулинарии Здоровье в тарелке (ноябрь 2026) [Ксения Богатыренко]

[EGround]

Складчина: Клуб осознанной кулинарии Здоровье в тарелке (ноябрь 2026) [Ксения Богатыренко]​

Добро пожаловать в закрытый клуб «Здоровье в тарелке». Представь место, где всё, что нужно для здоровой, красивой и вкусной жизни, собрано в одном месте. Клуб — это пространство для тех, кто хочет питаться осознанно, чувствовать лёгкость в теле и радость от каждого приёма пищи.
Здесь мы учимся соединять вкус, пользу и заботу о себе в одном блюде.

Клуб «Здоровье в тарелке»— это:

• Пошаговые видео уроки приготовления блюда в записи
• Каждый этап подробно объясняетсяи демонстрируется, чтобы вы точно могли повторить результат.
• Полезные ссылки, теория и подкасты
• На разные темы: здоровое питание, уход за собой, чистый дом, красота изнутри и снаружи и так далее.

Что вы получите:

1. Авторские рецепты
Простые, сбалансированные и вдохновляющие блюда на каждый день.
Все рецепты продуманы до мелочей — с видеоуроками, понятными шагами, точными граммовками и идеальным вкусом.
Каждый месяц 12 новых рецептов без глютена, яиц, молочных продуктов и рафинированного сахара. Горячие блюда, различные закуски и десерты.

2. Познавательные подкасты
Мы поговорим о питании и здоровье не скучно, а живо и по существу.
О балансе, энергии, коже, пищевых привычках и внутренней гармонии — в формате коротких и вдохновляющих подкастов.

3. Шоппинг листы
Подборки лучших продуктов питания, косметики, средств для дома и ухода — всё, что действительно работает.
Без маркетингового шума, с личными рекомендациями,Это наши личные рекомендации, проверенными годами.
Ты просто открываешь список и знаешь, что покупать и где, чтобы питаться, ухаживать и жить экологично и с любовью к себе

4. Кулинарные лайфхаки
Мои любимые приёмы, находки и секреты, которые превращают готовку в удовольствие.
Ты научишься готовить быстро, просто и красиво — без стресса и бесконечных часов на кухне.
Осознанная еда станет естественной частью твоего дня.

В рецептах ноября:

1. Сытная овощная лепёшка. Универсальная база для любых начинок. Вкусный обед или ужин всего за 20 минут.
2. Шаурма. Уличная классика в здоровом, домашнем исполнении.
3. Роллы с тунцом. Нежные роллы с веган-тунцом и сбалансированным вкусом.
4. Нутовые фрикадельки с овощным соусом. Сытное белковое дополнение к любому гарниру или салату.
5. Веган-тунец. Имитация вкуса настоящего тунца. Идеален для салатов, лавашей, роллов.
6. Нежные кабачковые рулетики. Лёгкая, очень нежная закуска с безмолочной рикоттой и овощной начинкой.
7. Лаваш без глютена. Готовим без глютена, яиц и молочных продуктов — мягкий и универсальный.
8. Морковь по-корейски. Здоровый и сбалансированный вариант любимой многими закуски.
9. Шоколадные эклеры. Настоящее волшебство: эклеры без глютена, яиц, молочных продуктов и белого сахара.
10. Трюфели с шоколадом, курагой и грецкими орехами. Настоящие шоколадные трюфели в полезном исполнении.
11. Шоколадное молоко. Домашний аналог дорогого растительного молока — проще и в разы выгоднее.
12. Ароматные булочки с корицей и сливочным кремом. Вдохновлены легендарными булочками Cinnabon.

Цена 1998 руб.

Материал «Клуб осознанной кулинарии Здоровье в тарелке (ноябрь 2026) [Ксения Богатыренко]», возможно, скоро появится на EGROUND.
Воспользуйтесь поиском, может быть, он уже опубликован.